這個(gè)胖子練得最狠,打得最穩!今年的MVP當屬約基奇
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賽季至今12次“三雙”,三次當選周最佳,帶領(lǐng)球隊一路從西部八名開(kāi)外追到第五名……減重后的約基奇在通往常規賽MVP的道路上一路狂飆,大有甩開(kāi)所有競爭對手的勢頭。
24日,掘金在客場(chǎng)110比99大勝魔術(shù),約基奇得到28分、15個(gè)籃板和10次助攻,這也是他職業(yè)生涯至今的第53次“三雙”。要知道,在NBA歷史上,能夠在中鋒位置上拿到50次以上“三雙”的球員,此前只有單場(chǎng)得過(guò)100分的威爾特·張伯倫。
“他可以投三分,可以背身單打,可以面筐突破,還可以傳球,對手真的無(wú)法阻止他?!本蚪痍犛寻皖D的評價(jià),正是約基奇令人驚嘆的特質(zhì)所在。
約基奇是個(gè)“非典型”的超級球星,而成就這種獨特存在的,不僅僅是約基奇的籃球智商和扎實(shí)基本功,還有他那份令人意想不到的堅持和決心。
約基奇同手同腳“金雞獨立”。
全能的胖子,和詹姆斯很相似
關(guān)于約基奇在這個(gè)賽季的表現,用時(shí)下球迷們最流行的一句話(huà)來(lái)概括那就是,“沒(méi)有什么驚喜,一覺(jué)醒來(lái)又是一個(gè)三雙?!?
約基奇在一場(chǎng)比賽里得到“三雙”似乎已經(jīng)不是什么大新聞,而這樣的輿論態(tài)度恰恰反映了約基奇的全能。他的這種統治力,也體現在美國媒體對于約基奇的賽后提問(wèn)中。
“你覺(jué)得你的比賽風(fēng)格和詹姆斯的比賽風(fēng)格什么區別?”記者們越來(lái)越頻繁地將他和詹姆斯的名字放在同一個(gè)問(wèn)題里——畢竟,在詹姆斯和恩比德受傷之前,約基奇是最有機會(huì )撼動(dòng)MVP的競爭者。
“我和詹姆斯很相似,我覺(jué)得我們都是極具運動(dòng)天賦的一類(lèi)球員?!奔s基奇煞有其事地說(shuō),“但他的年紀畢竟大一點(diǎn),我不知道他現在還能不能跳得和我一樣高,我也不知道他在速度上還能不能追上我?!?
當然,整個(gè)回答的大部分內容,約基奇都在搞笑,就連他自己說(shuō)完都忍不住和周?chē)挠浾邆円黄鸫笮ζ饋?lái)。但有一點(diǎn)是詹姆斯都認同的,那就是他們在球場(chǎng)上的“全能”真的很相似。
約基奇全明星賽大秀天勾技術(shù)。
“這個(gè)家伙有著(zhù)難以置信的天賦,他能及時(shí)觀(guān)察到場(chǎng)上的情況以及比賽的走勢?!庇谜材匪沟脑?huà)說(shuō),約基奇的傳球技能堪比老薩博尼斯。
但事實(shí)上,在如今回合數更多并且攻防轉換更快的比賽節奏下,約基奇更勝一籌。
一個(gè)最基本的數據足以說(shuō)明問(wèn)題——本賽季,約基奇場(chǎng)均送出8.6次助攻,排名聯(lián)盟第6,在NBA歷史上,只有1967-1968賽季的張伯倫可以與之相提并論。而且,那個(gè)賽季的張伯倫場(chǎng)均出戰46.8分鐘,而如今的約基奇場(chǎng)均出戰35.8分鐘。
ESPN的另一項數據統計顯示,在本賽季全明星賽之前,約基奇場(chǎng)均傳球77.1次,高居聯(lián)盟第二位;通過(guò)助攻他可以創(chuàng )造21.3分,排在聯(lián)盟第七位。
于是,NBA教練們開(kāi)始切斷他在比賽中的傳球路線(xiàn),換來(lái)的結果是——約基奇在9場(chǎng)比賽里助攻沒(méi)有達到兩位數,但約基奇的得分卻越來(lái)越高,并且幫助掘金贏(yíng)了6場(chǎng)。
約基奇也是NBA的搞怪擔當。
“我估計他們是希望我變成一個(gè)得分手?!奔s基奇也調侃起自己的得分表現,這個(gè)賽季他場(chǎng)均得到27.1分,比上個(gè)賽季的19.9分增加了7.2分,這是自上賽季以來(lái)所有球員中的第四大得分增幅。
或許是因為約基奇的傳球能力太過(guò)出色,讓對手“忽略”了他在得分上的高效——根據Second Spectrum的數據,約基奇本賽季在對抗情況下的投籃命中率高達55.6%,這在至少有100次出手的212名球員中排名第8。
而他的這一數據與上賽季的51.8%相比也有所上升,他的真實(shí)命中率也從上賽季的60.5%上升到了65.5%。
約基奇在家鄉翻輪胎訓練。
苦練的胖子,自律的領(lǐng)袖
從一個(gè)“會(huì )傳球的胖子”進(jìn)化成“MVP最有力競爭者”,約基奇在這幾個(gè)賽季到底經(jīng)歷了什么?
最直觀(guān)的改變或許就是他的外形。這位球迷口中曾經(jīng)的“人類(lèi)五花肉精華”和“桶裝百歲山”在過(guò)去兩個(gè)賽季減重了至少22斤。之所以說(shuō)是“至少”,主要是因為掘金有一條隊規,那就是球員不能透露自己的體重,而每次提到減重,約基奇都會(huì )有所“保留”。
用掘金隊首席體能教練費利佩·艾興伯格的話(huà)說(shuō),“只有我們自己知道,約基奇到底減重了多少?!?
而正是這位來(lái)自巴西的體能專(zhuān)家艾根伯格改變了約基奇,不僅僅是從他的體重上,改變的還有他的心態(tài)和決心。
艾興伯格至今清楚地記得他第一次在健身室里碰到約基奇的場(chǎng)景——2015年,艾興伯格用平板支撐來(lái)評估“菜鳥(niǎo)”約基奇的體質(zhì)水平和發(fā)展期望,結果他的平板支撐堅持不到30秒……
“你能想象這是一個(gè)即將加入NBA的球員嗎,很?chē)樔耸遣皇??”艾興伯格同樣記得很清楚,約基奇在測試之后對他的解釋是,“這種訓練因人而異,不要擔心,讓我們一起努力吧?!?
約基奇曾經(jīng)的肚腩。
隨后的幾個(gè)賽季,約基奇開(kāi)始在飲食和訓練方面嚴格執行艾興伯格制定的計劃,即便在去年和相戀九年的女友娜塔莉一起步入婚姻殿堂的蜜月期,約基奇都不忘抽空完成艾興伯格的體能訓練任務(wù)。
或許是約基奇在進(jìn)入聯(lián)盟之初的贅肉和水桶腰,給太多人造成了“毫無(wú)自律”的印象。確實(shí),他在17歲那年每天喝下三升可樂(lè ),而且把高熱量芝士派當早飯,但他自己說(shuō),他喝的最后一口可樂(lè )是在當年掘金簽約他前,從家鄉飛往丹佛的飛機上喝的。
艾興伯格每每說(shuō)到約基奇的自律和堅持,總會(huì )說(shuō)到一個(gè)小故事——每當掘金造訪(fǎng)孟菲斯,球隊在比賽后都會(huì )在更衣室里吃掉幾十個(gè)當地特色的布法羅辣雞翅,這是球隊的傳統保留節目。
但這幾個(gè)賽季,在彌漫著(zhù)濃郁香味的客隊更衣室里,約基奇總是悠然自得地坐在自己的位置上吃著(zhù)特質(zhì)的米飯和雞肉。
在幫助約基奇減重、增肌和提高體能的這幾年,約基奇和艾興伯格變成了摯友,也就是在當年一起拼車(chē)去訓練館的路上,艾興伯格用一次次“心靈雞湯”說(shuō)服了約基奇去變得更加強大,甚至追趕那些偉大的球員。
約基奇本賽季的扣籃也變多了。
“他告訴我,我可以變成全明星,他會(huì )全力幫助我。這是我能看到和感受到的,他真的很在乎我。如果不是他,我不會(huì )每次都在健身房里努力鍛煉。他值得很多贊美,我很感激他?!?
正是在艾興伯格的鼓勵之下,約基奇對于“全能”和勝利有了更多渴望。而艾興伯格告訴他,除了超越對手的籃球智商,體能也是非常重要的“贏(yíng)球之匙”。
“不管你前四節多努力,但勝利可能就是堅持到最后兩回合,或者要能夠堅持到加時(shí)賽里依舊精力充沛?!卑d伯格為約基奇制定的訓練就是,“如果在比賽結束后進(jìn)行加練,那么就能夠達到這樣的效果?!?
結果就是,約基奇開(kāi)始在比賽結束后瘋狂加練,然后成為全聯(lián)盟最后時(shí)刻最穩定的得分點(diǎn)。而掘金的其他球員在他和艾興伯格的影響之下,都在比賽結束后涌進(jìn)了訓練房。
約基奇數據大幅增加。
覺(jué)醒的胖子,大大的夢(mèng)想
幾年前,艾興伯格為了激勵約基奇,曾經(jīng)給他發(fā)過(guò)一張湯姆·布雷迪的照片,然后告訴約基奇,“就是這個(gè)傳奇球星,曾經(jīng)被不少人評價(jià)跳不起來(lái),也跑不動(dòng),甚至做不到很多其他球員做到的訓練,但看看他現在所取得那些成就?!?
至今,約基奇仍把這張照片存在手機里——“三四年前,他就告訴我,讓我們一起努力,你可以成為MVP,你也可以贏(yíng)得總冠軍?!?
如今,約基奇真的無(wú)比接近常規賽MVP獎杯,更重要的是,不論他最后能不能捧起獎杯,他在身體和心態(tài)上的“進(jìn)化”,已經(jīng)幫助他站在了一個(gè)歷史高度。
用約基奇自己的話(huà)說(shuō),他目前正處在一生中“身體形態(tài)和體能狀態(tài)”最好的階段。盡管比賽的轉播鏡頭經(jīng)常能夠抓到約基奇在坐回替補席后大口喝水并且止不住地大口喘氣,但他的彈跳能力和爆發(fā)力正在“肉眼不可見(jiàn)”地提高。
約基奇業(yè)余時(shí)間最大的愛(ài)好是“騎馬”。
本賽季全明星賽之前,約基奇已經(jīng)貢獻了20次扣籃——要知道,上個(gè)賽季,約基奇只完成了15次扣籃。此外,他的上場(chǎng)時(shí)間也到達了職業(yè)生涯的新高35.8分鐘,比他之前的生涯平均數據多了將近4分鐘。
“對約基奇來(lái)說(shuō),他改變了自己,并且在投籃、突破和傳球中轉換著(zhù)不同的方式,只要這樣繼續保持著(zhù)良好的狀態(tài),他就能展現出價(jià)值?!本蚪鹬鲙涶R龍說(shuō)。
就在幾年前,約基奇還曾因為信心受挫,哭著(zhù)找到馬龍,希望不要讓自己打首發(fā)……
但現在,作為球隊領(lǐng)袖,約基奇也在給隊友們注入更多的信心。就如他在贏(yíng)下魔術(shù)的這場(chǎng)比賽之后所說(shuō)的,“我們在過(guò)去的比賽中已經(jīng)證明了每一支球隊都能打敗我們,我們也能擊敗任何一支球隊?!?
在掘金后衛蒙特·莫里斯看來(lái),約基奇正變得越來(lái)越可靠,“過(guò)去幾年時(shí)間里,他都在不停進(jìn)步,而且他還在成長(cháng),變得更有領(lǐng)袖氣質(zhì)?!?
主帥馬龍也不止一次說(shuō)過(guò),“我確信我們能夠做到更多,而且約基奇也有未完成的心愿?!?
約基奇打球的侵略性也在逐漸增強。
他沒(méi)有明說(shuō)“未完成的心愿”是什么,可能是常規賽MVP,可能是助攻王、籃板王和得分王,但不論是哪個(gè),最終的心愿都還是NBA總冠軍。
“約基奇走的是一條非典型的超巨之路?!本拖窬蚪疬\營(yíng)總裁蒂姆·康奈利所說(shuō),從選秀第二輪第11順位成為全明星球員、球隊領(lǐng)袖和常規賽MVP競爭者,這樣的“逆襲”并不多見(jiàn)。
但26歲的約基奇已經(jīng)“覺(jué)醒”了,“我想他現在已經(jīng)意識到,自己有多強大以及對比賽的影響是多么巨大了?!?
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